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脸色暗沉无光泽身体毒素如何排

常年吃药，睡眠不好，感觉体内太多毒素，身上总起东西，脸色暗沉发黑，有痘痘

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好长痘一方面与皮脂分泌多，阻塞毛孔有关，另外一方面和内分泌失调有关。建议你平时注意清洗面部。指导意见你好平时要多注意饮食的合理摄入，尽量少吃高蛋白类食物，比如说豆制品、鸡蛋等，更不能饮酒，多吃青菜水果，饮食清淡，多喝水。

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