吃什么样的水果能够祛斑？

您好，脸上长斑的原因有很多。通常斑点分几种一个是雀斑，黄褐斑，晒斑，肝斑由于不同的原因导致的斑点所以你需要对症下药才能改善。

如果是肝斑您可以多吃一些青色的水果，比如大的奶油枣子，水果黄瓜等因为这样可以养护肝脏消除肝斑。如果是晒斑那你可以多吃一些含有维生素C的食物，含维生素C的时候可以有效防止紫外线，保护皮肤减轻晒斑的生成。

黄褐斑多数是由于内分泌原因导致的可以多吃一些调理内分泌的水果比如芒果，山楂。