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睡不着怎么办

我最近一个多月睡不着，每晚睡3一4个小时，胸口闷，脑子里总是出现过去的事:怎么办

提问时间：2021-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，处于焦虑紧张压力过大都会造成这样的情况，睡眠不好需要重视起来接受治疗，长期不治疗会造成人体系统功能失调引发很多的并发症，最好采用纯中药结合针灸和心理疏导的治疗，没有依赖性和副作用，可以达到标本兼治的效果，祝您早日康复

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