这种情况考虑为剧烈活动后导致脑动脉痉挛所致，多见于平时缺乏运动的人群。一般予休息后多可缓解。不会太严重。建议避免焦虑紧张情绪，这种情况是可以洗澡的。
注意休息，避免熬夜。适当予饮水。避免油腻及辛辣刺激饮食。
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