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月经不调的女性该如何保养？

我有月经不调这个毛病，这样的病说大不大说小不小，但是很烦人。我的月经非常的不稳定。有时候时间延迟很久，有时候月经周期很短。总之就是不规律。而且月经量时大时小。对我的生活造成了影响。想得到怎样的帮助：请问月经不调还该怎么开调理呢？

提问时间：2022-01-20

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