病情分析： 你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理意见建议：这个情况可以服用舒肝颗粒，疏肝解郁，来调理气郁。
平时忌吃辛辣的食物，尽量控制自己的情绪，保持心情舒畅。
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