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血红蛋白低怎么补

我最近感觉有点头晕，去医院检查说是血红蛋白偏低引起的头部缺氧，所以我想问血红蛋白低该怎么补？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

血红蛋白偏低是缺铁性贫血，是缺铁引起的，在明确缺铁性贫血后可以通过饮食和服用铁剂补铁提高血红蛋白水平。制造血红蛋白的原料是铁和蛋白质，饮食要补充这两种营养食物，如猪肝、猪血、鸡蛋黄，瘦肉，牛肉，鱼贝类，豆制品，菠菜、黑木耳等。

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