总是放不开自己害怕害羞

问题分析：你好,一般胆小,容易害羞是因为自卑,对自己没有信心引起的,如果你能够增强你的自信心,相信就能够变得外向,胆大以来的.很多人都会有这方面的困扰,其实你首先要接受自己的性格,要知道每个人都不是完美的,总是会有这样或者是那样的缺点的,你要尽量找出你自己的优点,展示给别人看,不要只是看到自己的缺点.意见建议：外,你可以通过一些活动增强自信心：1.尽量找机会参加一些在很多人面前发言的活动,或者是每天要求自己在同事,朋友面前发言,开会的时候积极的发言.2.多参加一些集体活动,有时间积极的多交一些朋友,不要怕自己出错,每天心里面暗示自己是可以做到最好.其实,你不必给自己太多的压力,只要你真诚的对待身边的人,你得到的赞美就会越来越多,你的信心也会得到增强的.医生询问：另外,你可以通过一些活动增强自信心：1.尽量找机会参加一些在很多人面前发言的活动,或者是每天要求自己在同事,朋友面前发言,开会的时候积极的发言.2.多参加一些集体活动,有时间积极的多交一些朋友,不要怕自己出错,每天心里面暗示自己是可以做到最好.其实,你不必给自己太多的压力,只要你真诚的对待身边的人,你得到的赞美就会越来越多,你的信心也会得到增强的