你好！可能你身体较差，新陈代谢差，血气不足。以后要注意均衡饮食和多运动，出汗也是排泄体内的杂质和病气（风、寒、热、湿）。
汤料：北芪、党参、红枣、茨实、意米少许、红参1支、陈皮1个、山药、猪骨或鸡煲汤。可行气活血强身健体。祝你身体安康！
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