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体重超标想减肥山药8克白芍5克山楂7克五味子7克丹参7克赤芍6克黄芪6克茯苓9克甘草7克白术6克沙棘6克菊花10克

提问时间：2020-02-14

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，要控制体重的话首先要控制饮食做好运动但是是突然胖起来的要考虑是否激素水平出现问题或者最近服用过什么药物,饮食尽量保持清淡然后睡前做些有氧运动简易瑜伽多多做做家务消耗热量

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