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患者提问

不喝酒不抽烟,今年25

不喝酒不抽烟,今年25,肚子越来越大,肚子上上肉很多,该怎样让肚子变小呢
提问时间:2022-03-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,对于您描述情况,并没有抽烟饮酒问题,那么出现腹部脂肪囤积是需要考虑是否个人营养因素影响,是否个人饮食跟作息运动因素影响造成,并不直接考虑病理性问题。

    指导意见:对于这个情况不要焦虑紧张,自己注意做好个人卫生,建议您适当锻炼,饮食以纤维性饮食,粗粮类为主,七八分饱就可以,不要辛辣跟过于油腻刺激性饮食,坚持锻炼才行。

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