我患有男性更年期综合症，表现为失眠、惊恐、没有食欲

心理分析：你好，就我看来，所谓的男性更年期综合征就是你目前太空闲了，你需要给自己找点事情做，能证明你的价值的事情做做，不一定是什么大事，哪怕是有一定意义也好。

心理指导：建议，如果不是中度和重度抑郁，最好不要吃抗抑郁的药，吃了也没有用，你的症状可能主要是心理因素引起的。另外，多多参加户外活动对你的情况也是有帮助的。