问题分析:你才12岁就112斤,这考虑是你平时经常不停的暴饮暴食,导致的身体脂肪积聚堆积形成了肥胖现象。要想减肥不是一件很容易的事,而且你现在还整处于生长发育阶段,不可以通过节食来减肥的。
意见建议:你最好就是控制每日高能量食物的摄入,清淡饮食,然后加强每天的体育锻炼,早晚不要间断,这样坚持一个月左右就会达到很明显的减肥效果的。
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