问题分析：您好，根据症状表现你这是属于中医阳虚寒湿内蕴，及时温中散寒来治疗吧。意见建议：可以服用附子理中丸，艾灸熏烤中脘穴及天枢穴，在饮食上注意少食辛辣及寒凉的食物，多吃大枣及牛羊肉等。
平时注意腹部的保暖，别熬夜，调理一段时间症状就会改善。
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