脑神经衰弱

心理分析：神经衰弱是综合性的亚健康症状，可以尝试生活上的调理改善，或者中医综合治疗。心理指导：建议多食用一些安神健脑的食物，如芝麻、核桃、花生等，冬季可以针对自己的情况开膏方加以调理。

天麻蒸鸡蛋羹对于头晕、头疼，睡眠不好有一定效果可以经常食用。生活规律，适度运动，对于改善神经衰弱均有一定效果。