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为什么我白天困晚上却精力旺盛?

患者信息:男19岁北京海淀区(发病时间、主要症状等:白天无精打采,夜晚兴奋异常。1,注意审题,仅仅告诉我有哪些原因造成了这种现象就好,不要谈改善建议;2,告诉我白天睡觉晚上工作的利弊;3,谢绝中医;4,谢绝拷贝;5,谢绝AD及软文,但若正确按规则回答了我的问题,后面可以加一点广告。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:患有双相障碍。
提问时间:2020-05-18
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    意见建议造成失眠的原因you.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化

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