睡不着很困，胆小心虚

问题分析：你好,分析可能是由于用脑过度或是压力过大等因素所引起的神经衰弱.建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，意见建议：在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，建议结合中医中药治疗，中药治病求本，辨证论治，效果不错！