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我今年26岁，天天爱想事，想的很累，不停

我今年26岁，天天爱想事，想的很累，不停的想，面色发黄，松弛，失眠多梦睡眠质量浅很不好，人流后一年了月经稀少，颜色淡，我该怎样调理，还会好吗，谢谢医生。以前不是这样的月经很好，我该怎样补，或食疗

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这情况还是压力大伴随气血虚的情况导致影响睡眠的情况的，平时选择滋补的食物较好意见建议：考虑配合观察经期情况，流产后易导致出血少的情况，建议选择归脾丸配合安神补脑液等调理观察是否恢复较好的，注意少食生冷刺激性食物，但是避免劳累的情况，多喝水即可的

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