问患者提问

阴茎变硬方法，我想让我的阴茎变得硬一点，因为平时我的阴茎勃起来的时候，阴茎变硬方法。

我想让我的阴茎变得硬一点，因为平时我的阴茎勃起来的时候，没有几分钟就软了，也不知道该怎么办，挺烦恼的，所以我特别想了解一下，阴茎变硬方法？

提问时间：2020-09-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阴茎变硬的方法有很多的，比如说可以多补补肾，多吃一些绿色的食物，比如说黑豆，黑芝麻都能起到让阴茎变硬的作用的同时，要注意好好休息，避免过度劳累，适当的多运动运动，多参加一些户外活动，对身体也是特别好的，同时要多晒晒太阳，穿纯棉透气的内裤。

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