后背不舒服！脚麻！

问题分析：你好，你的情况可能是颈椎增生或椎间盘突出压迫神经引起的。颈椎病的治疗以牵引按摩，针灸理疗为主，同时辅以药物治疗。

意见建议：建议：避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

晚上睡低枕头。注意保暖。