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芝麻可以补钙吗?2岁小孩缺钙能吃吗

提问时间:2020-05-20
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好,芝麻中含有丰富的蛋白质和多量的钙,可以做成芝麻汤圆会芝麻小面包给孩子吃,也可以多吃豆制品、大豆、牛奶、酸奶、海带、虾皮、虾米、紫菜、奶酪、金针菇、木耳、芝麻酱等含钙高的食物。

    意见建议:天气好的时候多晒晒太阳,多在户外活动,也可以在医生指导下口服葡萄糖酸钙口服液,配合鱼肝油服用,补钙效果显著。

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