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钙铁锌硒每天人体需多少才健康

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一般这种微量元素只要饮食正常就能满足人体需求。意见建议：建议每日饮食做好搭配，早上有蛋白质和主食，中饭有肉蔬菜鱼等，晚饭有蔬菜。

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