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减肥期间能吃面包吗?

提问时间:2020-06-10
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    指导意见:你好,面包含淀粉和糖太多。更容易增肥。所以尽量少用。建议多吃一些新鲜的蔬菜水果加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉。

    糖和淀粉都能转化成热量,含热量非常高,对减肥,能够起到反作用

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