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产后多久可以跳有氧健身操？

现在产后110天了，可以跳有氧健身操吗，太肥了想减肥

提问时间：2020-06-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你现在分娩已经110天了，可以逐渐的做一些户外活动，但是一定要注意，不要过于剧烈，平时饮食仍然要保持营养丰富，营养均衡，这样有利于母乳，有利于宝宝的身体健康。

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