你好，你的情况考虑是有恐惧症的可能，行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。干预方法主要是消除恐惧对象与焦虑障碍反应的条件性联系；
其次是对抗回避反应。必要时可以服用些药物，如苯二氮卓、帕罗西汀、舍曲林等。
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