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问患者提问

青萝卜胡萝卜能一起吃吗？

昨天去我朋友家吃饭去了，看到她做的一个汤里面有青萝卜还有胡萝卜，她说吃萝卜好，顺气的，但是也不能乱吃吧，想问一下青萝卜和胡萝卜可以一起吃吗？一起吃好吗？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，青萝卜和胡萝卜可以一起吃，但营养价值会有所降低的，胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏青萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
意见建议：平时饮食多样化，不能偏食挑食，多喝水，多吃蔬菜水果，尽量保持心情愉悦，睡眠充足。

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