手脚怕冷，成淤青状态

您好，中医认为手脚怕冷冰凉属于阳气不足不能通达四末，致使末端血脉不通，如果受到外部寒凉刺激加重。西医说就是末梢循环不好，贫血，身体虚弱都可引起。

您可以在医生的指导下服用散寒通脉温阳的中药调理，平时注意补充营养，多运动帮助血液循环，睡前可以用热水泡脚。注意腿脚的保暖