问患者提问

你好！我今年17岁，身高1米8，体重90公斤。

你好！我今年17岁，身高1米8，体重90公斤，算胖吗？能告诉我减肥方法吗？

提问时间：2020-08-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您的情况不算严重的肥胖，想要减肥，最好的办法是坚持游泳和跑步，效果是最明显的。,另外，吃饭的时候不要太快，要让食物和消化液充分融合，饮食上多吃点蜂蜜、豆浆、酸奶等，对您的情况也是很有帮助的。

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