你好，人体血压一晚上最低，有两个高峰期一般为早晨8-10时。下午为4-6时。建议测量血压前应该避免剧烈运动，紧张，测量前应休息10分钟。
测量时袖带不能绑的过松或过紧，以能插入两指为宜。如血压偏高，应该再另外一个时间再测量一次。
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