您好，根据你的病情描述，这种情况可能是由于腰肌劳损所致症状，从中医角度考虑可能是由于湿热痹阻经络所致，可以在当地中医师面诊咨询诊治配合中药清热利湿通络中药内服协助治疗。
日常生活方面避免受凉劳累，可以在当地针灸科配合针灸理疗治疗。
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