按照你的描述你现在的情况是比较典型的腰椎间盘突出还可能伴有腰椎管狭窄啊,最好做个腰椎的磁共振检查。平时注意少弯腰干活,别提重物,不要久坐或者久站,多卧床躺躺,可以做做牵引,口服点活血通络消炎止痛的中成药,希望我的回答对你有帮助。
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