每天晚上饭后喝杯苦咖啡能减肥吗

这种情况是起不到减肥功效的因为肥胖症本身是由于身体摄入的能量太多这种情况所造成的皮下脂肪过多储存。所以我们可以通过控制饮食。

减少高热量饮食的摄入可以达到减肥的效果，如果能够配合以锻炼。每天无氧运动能够达到半个小时以上这种情况的时候在这种情况的时候。

效果可能会更好一些。但是通过食物减肥效果不好。