咨询长期自慰的问题求解

病情分析：你好，你的这个情况，应该是长期的手淫，造成肾阳虚所引起的症状。肾阳不足，不能温煦筋肉，故见身体虚；阳虚不能固摄心神，故见心跳快。

指导意见：你的这个情况，可以服用一些温肾助阳的中成药来调理，比如金匮肾气丸，就应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。

选取足三里、涌泉、关元、内关等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。

祝你健康快乐！