脾虚症状有哪些？在生活中发现了这些症状以后该怎么办

脾虚分以下几种：脾气虚：平时经常乏力，嗜睡，食后腹胀，食欲差，消瘦，或浮肿等脾阳虚：怕冷，手脚凉，喜欢温暖的，爱拉肚，尿频尿少等脾不统血：牙龈出血，鼻子出血，月经量多，乏力等。

调理：如果症状明显，建议到中医院中药调理。平时食疗，就是吃一些清淡食物，不要吃太凉太辣的食物。山药，山芋，都是对脾脏有益出的，可以多食。