女，32岁，失眠多梦，晚上手心脚心发热，请问这是肾

指导意见：失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。

不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药