如何治疗耳鸣

耳鸣是一种常见的耳朵疾病，肾开窍于耳，肾的精气充足则会耳聪，听觉灵敏，如果精气不足则会耳鸣，此外过度疲劳、睡眠不足、情绪过度紧张，也可能产生耳鸣。

对于前者引起的耳鸣，治疗时应该去补肾精、补元气，后者只需将这些不良的生活方式戒除即可。此外如果平时生活中坚持进行保健按摩，对耳鸣的防治很有效果。

一，先用食指和大拇指轻揉按摩听会穴，五分钟左右，约三百五十至四百次。

二，两掌搓热，用两掌心沿耳，手指按在在头后部，再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方约五十次，使耳内听到类似击鼓的声音。

三，用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌将耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳三十次。

四，用食指和大拇指先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓一百次。

五，按摩合谷穴。