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因为上期上班，身体总保持一种姿势，肩膀经常会疼痛。

因为上期上班，身体总保持一种姿势，肩膀经常会疼痛，必须揉揉，捶一锤会舒服点，我不想让这种情况恶化，一般这种情况用什

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你的描述，我认为主要还是姿势问题，姿势正确比什么药都管用，目前不属于病理性，只要注意就会好，不主张乱用药。
意见建议：局部热敷保暖，适当按摩，经常活动肩关节，工作一小时要适当活动5分钟，可以跳绳，避免久坐，酌情用颈复康和活血化瘀的膏药。

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