您好,这种情况主要考虑是乳腺炎,或者是乳腺增生,结节等因素导致的,平时要注意休息,避免过度。指导建议:多吃点水果蔬菜,清淡饮食,不要吃油腻辛辣刺激性的食物,建议最好还是尽快去医院做乳房彩超,或者是钼靶,检查一下病因,对症治疗。
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