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每晚锻炼的时候小腿肌肉越走步越紧

最近一段时间每晚走步锻炼的时候感觉小腿肌肉越走越紧，不是小腿肚。请问是什么原因？:需要医生帮助提供远程诊断：感觉是缺钙，但是吃了一段时间钙片没有缓解。

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个情况的话考虑你说的是小腿前面的一个肌肉吧？指导意见这个主要考虑是平时运动较少本身肌肉强度不足造成的。注意姿势不要过于前倾以及稍微放慢速度可以缓解。
多锻炼就可以减少的了不需要紧张的。

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