你这样疼痛应和气血瘀滞,运化失衡,神经性的异常有关系,应在合理的休息保证睡眠,调养生活的习惯可以适当的补钙,补充一下维生素比较好的,可以适当的休息,忌辛辣的食物保证睡眠,可以按摩针灸一下,查一下腰椎看看
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