问题分析：你好，根据你的情况，这可能是由于肠道功能障碍的情况，也可能是由于肠易激综合征的情况，出现腹部不适时的情况，并伴有大便性质改变的情况。
意见建议：在平时避免精神紧张，同时并保持腹部的温暖，并避免辛辣饮食，同时合理的休息，在伴有不适时到医院正规检查。
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