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为什么白天瞌睡，晚上精神好？

白天坐那不到三五分钟就瞌睡了，起来站站或喝口茶还是如此，一道晚上就睡不着，深呼吸也不行，努力使自己忘却一切还是不行！各位有什么好办法吗？ ,-.,-.

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：一道晚上就睡不着，失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理

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