穿舒服一点的鞋子,最好是平跟,粗跟的,质地柔软一点的。另外,站得累了,可以走动一下,弯曲一下关节,促进血液循环。
晚上回去,用热水泡脚,擦干以后,用点润肤霜按摩,然后,躺在床上,双腿并拢,并太高,保持和身体90度角,让腿部血液倒流。
试试看把,希望能缓解你的疲劳:)
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