问题分析：你好，食疗这些食物来说是具有美容养颜的一个作用的，但是美白的话那么就不要把作用个看得太显著了。意见建议：建议主要要美白尤其是全身的美白还是主要
一、少晒太阳保持生活饮食规律。尤其是少熬夜。
二、采取激光美容的一个方式进行的。
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