恶心,大多数是消化不良,胃炎,肠炎,痢疾,食物中毒等胃肠疾等引起的。你这情况建议你最好去医院检查一下看是胃炎等引起的不适症状，考虑可以服用维生素B6，鸡内金片，乳母生等治疗的。
建议清淡饮食，保持情绪舒畅，适当活动
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