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节食减肥可以瘦腿吗

大夫你好,我已经偿试过许多我减肥方式,但是一直没有一个好的办法,能达到我所要求的目的,我整体效果还可以,可是我从来不穿裙子,因为我知道我的缺点,那就是腿有点粗,朋友们我见减肥的时候都用节食,我想知道这个方式对腿是不是也有效哪。

提问时间：2020-03-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好,真正能够成功减肥的人士是坚持不懈改变自己饮食习惯和运动习惯的人。可是，大多数节食者却是经常在取得了一些成果之后，就会对自己说“我应该犒劳一下自己，也许一块奶油蛋糕不会让我长胖。
于是，不知不觉地，原来的饮食习惯又回来了，而你的减肥大业也宣告失败。祝你健康

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