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我腰间盘45结突出要5骶1突入椎管压迫硬膜囊

我腰间盘45结突出要5骶1突入椎管压迫硬膜囊。做过核磁。没用任何药物理疗烤电我该怎么治疗我现在走2里路就腰疼我是不是破行了我该怎么治疗我做那些锻炼适合

提问时间：2020-03-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑是平时不良坐姿所致的腰椎间盘突出的可能性较大，往往伴有腰部以及下肢放射性疼痛。建议考虑你还年轻，主要是以理疗为主，接受正规理疗以及改善坐姿以及每天适量运动，会慢慢改善的。

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