孩子晚上睡觉前跳绳有助于长高吗

指导意见：你好！确实，身高与父母亲遗传有明显关系，后天因素只是辅助作用。后天因素主要有:环境、运动、营养及疾病等等。

小孩8岁，正常身高为8*5 75=115CM，正常范围内。这样建议加强后天因素，促进长高，例如每天锻炼身体，适当加强营养，睡觉一定要充足，每天晚上10点前睡觉，坚持每天有氧运动。

当然存在疾病及时处理。运动一般做跳跃式运动，如跳绳打篮球长跑等。