您好，一般治疗：建立良好的生活习惯。饮食上避免诱发症状的食物，因人而异，一般而言宜避免产气的食物如乳制品、大豆等。
高纤维食物有助改善便秘。对失眠、焦虑者可适当给予镇静药。心理和行为疗法包括心理治疗、催眠术、生物反馈疗法，国外报道有一定疗效
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