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问患者提问

晚上睡的很晚,早上5点就醒,白

晚上睡的很晚,早上5点就醒,白天也不困
提问时间:2020-06-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这个要看看具体有多长时间?可能是睡眠时间短的问题,也是属于睡眠障碍的一种表现,你可以白天不要睡,多进行运动。可以帮助调节晚间的睡眠。

    必要的时候,使用一些安神补脑的中药调理。

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